だいぶ暑くなり、熱中症への注意が必要になっております。 尿の色が参考になるので、簡単な目安を示せればと思います。 まず、尿の濃さは、体内の水分量を一定に保つために尿を作る腎臓が尿の濃度を調節していることがほとんどです。 つまり、脱水症では、体内の水分を保つために、尿として排出される水分が減り、尿の濃…